這本書正面和背面是不同顏色的書封，都是書的「封面」，這本書談論9種心態，前五項偏向對外，後四項偏向對內，因此作者建議，外向者可以從第一章開始往後讀，內向者可以從第九章開始往前讀，之前參加讀書會時，書友們一起從前面開始讀，對當時的我來說，這是一本很水的心靈雞湯書籍，然而這次為了寫書評，依循作者的指引，身為內向者的我從後面開始讀，則有不同的體悟。這本書的每一章的結尾都有「普通人常見設定」與發「揮內在原力設定」的對照，可以借此檢視自己的價值觀是否發揮內在原力。
一、你是誰？ 尋找你的典範，成為他人心中的恆星
人們本心都對成長與蛻變帶有一種憧憬與喜悅，稱為自我實現的需求，不是為了成佛、成仙，本心俱足，無需外求。這個本心，就蘊含了同理心、慈悲心、上進心、感謝心的內在原力，等著被喚醒。
知道自己想成為什麼樣的人，找到屬於自己的價值觀與信念之後，以此做為行為準則，做別人心中的恆星人。
這個概念兩年前參加讀書會時便在書裡讀過，但一直到今年參加林達陽與翁禎翊的花火對談後，恆星人的概念才更具象化。當時讀書會的書友們分享，身邊恆星人的特質有：溫暖、樂於助人、善於傾聽、與他相處會有充電的感覺、與他相處感覺被接住等特質。聽完花火對談的我，認為恆星人指的是那些，願意為了與自身實質利益無涉的事情投入時間、心力的人，或僅僅是為了價值理念而投入實質努力的人，像達陽老師用盡全身力氣在推廣文學，便是一種恆星人的特徵。
但恆星人也是人，也會遇到生活中總有起伏，不一定永遠都要發光，而發光也有不同亮度，或者有些人其實也是恆星人，只是目前角度不對，還沒看到他身上散發的光。
普通人常先做再說，思維邏輯是Do-Have-Be
發揮內在原力的人則以終為始，Be-Do-Have
至於要如何找尋自己的價值觀與信念呢？ 也許可以嘗試生命書寫，寫下自己的生命故事，了解自身價值觀的緣由，汰除掉不適合自己的價值觀，剩餘的便是值得自己守護的價值觀與信念，找到自己想成為的樣子，便能記得自己是誰。
二、人生無限且沒有壞事
普通人常見設定：持有「有限思維」，認為世界的資源是有限的，如此會進入競爭意識。
發揮內在原力設定：持有「無限思維」，認為世界的資源可以不斷被創造，如此會進入合作模式。
普通人常見設定：害怕錯過、失敗的痛苦，較少願意冒險跨出每一步。
發揮內在原力設定：勇於嘗試，不斷從失敗的經驗中，獲得新的想法與體會。
當我們將任何問題放到「超大尺度的靈魂之旅時間軸」上，絕大多數的問題都變得微不足道了。
當我們體認到，生死才是較大的問題，其他都是次要的。
事件本身很少有絕對的好壞，大多時候關乎你用什麼角度「解讀」它，我們每一個人都可以選擇，成為更好的一個人，我們也都可以選擇，要帶著怎樣的一顆心來面對生活周遭的一切人事物，當遇到不順心的事情，先探詢看看，自己可以從這個事件當中學習到什麼，若沒有辦法馬上透析，就交給時間去沉澱。
三、利他共贏
不用刻意利他，而是從利他又利己出發，隨著年齡逐漸提高利他比例。
利他共贏是原則，非事事必須如此，忙碌的上班族可以當個懂得保護自我的給與者，知道自己界線並選擇高影響力或低成本的幫助方式，便能有效參與助人又不被掏空。
關於助人，應如何取捨？
1.思考能否「相對有效」提升自己：必須比較「相同的時間用來做不同善行的效益」高低
2.思考是否屬於自己天命範圍：若對天命相關的人事物視而不見，心裡會覺得不安或遺憾。
普通人常見設定：無法選擇幫助的對象，而讓自己疲於應付。
發揮內在原力設定：透過「行善組合」達到最佳化，也因此接觸更廣泛人事物。
四、成功方程式
稻盛和夫提出的成功方程式：成就 = 熱忱 X 能力 X 思考方式
其中熱忱與能力介於0-100之間，思考方式則介於1到 -1之間。
新世代的成功方程式：成就 = 熱忱 X 能力 X 思考方式 X 成功者的防護罩 X 人際槓桿
成功者的防護罩是用來過濾、阻絕負面雜音，確保思考方式不受影響而變負值，介於 0 – 1之間。
人際槓桿是透過網路的乘數效應放大努力成果及影響力，數值沒有極限。
思考方式主要取決於「價值觀」和「態度」， 苦難發生往往是考驗人們思考方式，決定成為怎樣的人的關鍵時刻，我們可以將他人的問題用「這是規定」四個字解決，也可以將他人的困境當作自己的修行，同理心、慈悲心，都是愛的具體表現，也是最強大的內在原力。
五、一人公司與三種工作
經營人生最有效的方法，是從自己的熱情出發，因為那是內在原力的核心。
有在買股票的人都知道，公司在一年一度的法說會，總會再次說明公司的願景，有了願景才有經營方向，也才能依此規劃具體營運方針。而個人的人生哲學亦同，若清楚知道將來想成為什麼樣的人，就不會浪費許多時間去走冤枉路。時間是比金錢更寶貴的資產，而專注力又比時間更寶貴，專注在哪裡，力量就在哪裡。
人生要保持平衡與兼顧，要同時從事以下三種工作：
1.有金錢收入的工作可以維持生計
2.無償的工作可以幫助他人
3.自我實現的工作可以滋養靈魂
普通人常見設定：等賺夠錢再開始從事無償/自我實現工作。
發揮內在原力設定：同時從事三種工作所構成的工作組合，在金錢、樂趣、自我實現之間取得平衡。
普通人常見設定：珍藏自己所擁有的知識或能力，怕被別人學走、競爭者變多。
發揮內在原力設定：透過公開分享獲得即時回饋，持續改良與進化自己的能量，並向他人散發影響力。
重讀內在原力，許多點到為止的概念都有在《內在成就》中更詳細的說明，很適合給探索生命意義的人閱讀，也許對於生命規劃有不一樣的想法。當初讀內在成就的時候，書籍後半段有關於利他的章節我一直在抗拒，然而再回來讀內在原力，發現利他其實是有前提的，以利他共贏出發，明確設定界線，並衡量投入成本與發揮影響力，打造一個最佳化「行善組合」，畢竟利他的根本，還是要先把自己照顧好。
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