作者是韓國的獸醫，利用下班時間經營YouTube，後來還成為話劇演員，同時擁有這麼多身分讓我很好奇，她是如何運用她的時間？為什麼人家看起來一天有48小時，而我事情常常做不完。
你想要過什麼樣的生活？
有些人把平日侷限在「要工作的日子」，只有假日才會安排做自己想做的事，這樣會讓你平日的24小時一直處於工作中的心情，彷彿一連5天都下不了班！
我想做的事情真的很多，「該如何填滿生活才不會後悔？」
在工作之餘，建立有效率的、有品質的、有時間意識感的晚間計畫，就是最好的解答。
如果感覺工作的滿足感低落、缺乏成就，不用意志力硬撐，而是養成生活的節奏，培養出最順勢的習慣來累積成果。
如何掌握時間？
一、主動規劃時間，帶來生活掌控感：
要規劃時間的第一步是學會記錄時間，最簡單的原則就是每隔30分鐘或1小時就檢視自己做了什麼，以回顧的方式較能明確掌握自己如何使用時間。有意識的使用時間，會感覺可以利用的時間變多了。
意識時間後再去使用時間，你就會突然發覺下班後的時間其實很長
首先須了解時間的特性。如果意識時間的存在，緊盯著時間，時間就會過得緩慢；如果遺忘時間的存在，就會稍縱即逝
透過分析紀錄，可以觀察自己有哪些空閒時段被浪費掉了，同時也可以觀察自己在不同時段的生產力狀態，以利後續調整安排適合的工作。
二、篩選投入目標：
了解自己真正想要的目標，目標設得好，可成為帶領自己的力量，也會為自己指引方向。
意義能賦予動力，有助於克服過程中遭遇的波瀾
但需要注意平衡，必須小心不要陷入盲目的目標主義導向，先讓自己的心情保持彈性，雖說在設定目標後要努力達成，但另一方面請不要將目標視作人生的全部。
設定目標時，永遠要把自己的快樂置於他人的快樂之前。
唯有自己的本心獲得安頓，一旦走到要做選擇的岔路，自然得以做出更適合自己的決定，即使眼前的事讓你感覺厭煩或疲憊，也能衍生持續的動力。
三、行動起來：
恐懼感會隨著時間壯大，但隨著行動而消除。因此當自己感到憂慮不安時，趕快開始行動，可能是最有效的解套方法。
也可以像這樣寫下文字，就能釐清自己的思路，得知哪些煩惱不符事實，發現偏見和被害妄想是如何消耗掉你的理智，找出被過度放大的恐懼情緒，拆解它之後觀照它，看清楚了便不再受它控制。
在行動過程中，一定會遭遇困難或挫敗等負面情緒，此時需要再回去校準目標及其背後的意義，如果大費周章達成一個目標，卻不了解這個目標對自己有何價值、有何意義，空虛感將伴隨而來。
每次苦於自身產能低落時，就會想愈讀時間管理的書籍，尤其是像這種作者本身有很多產出的，好像看完之後就能和作者一樣，有許多創造性的產出。
然而實際閱讀之後發現，許多書籍收錄的時間管理技巧都差不多，默默期許自己不要再把輕鬆學習當成逃避的手段，可以多省下一些時間，閱讀一些經典大作，雖然需要花的時間和心力更多，但學習成長幅度應該也會有所不同。
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