作者：郭強生，現為國立東華大學英美語文學系、創作與英語文學研究所教授
推薦給：喜歡閱讀散文的朋友，以及未來有可能獨自照顧長輩的人
書籍介紹：
這本書紀錄了作者一家人的愛恨情仇，父母哥哥與自己的關係。
從中國逃難來台的父母帶著對家鄉的思念，撫育哥哥與作者，哥哥與作者年紀差距甚大，一直覺得母親偏心，故成年後一心想逃離家裡，到國外念書，然而家中經濟狀況不佳，母親扛下貸款，把全部的現金讓哥哥帶出國念書，然後哥哥在美國成家立業，與家人的緣分淺薄，連哥哥要過世前交代的事都是請朋友轉告，不願親自打電話給父親或自己親手足。
在母親與哥哥相繼因癌症過世後，作者獨自照顧輕微失智症的父親，自己則花蓮台北兩地跑，到後來索性留職停薪，想陪伴父親慢慢走過人生後半段日子，但其實作者父親與作者間也有疙瘩，也許是因為作者的個性像母親，也或許是因為作者身為同志的身分。
書中也提到作者本身感情路上的坎坷，他所期盼的愛情是互相陪伴和參與彼此的生活，有如家人般的穩定便是最大的幸福，然而遇到的對象喜歡追逐新鮮感，或因美國與台灣的遠距離而不得不分開。
心得：
一開始會想讀這本書是因為他的書名，何不認真來悲傷。有一陣子自己的確滿悲傷的，但是住家裡，幾乎沒有所謂的私人空間，無處認真宣洩自己的悲傷，所以想說看看這本書是如何的悲傷法。
小時候視野很小，覺得家都是同一個幸福的樣子，長大後漸漸發現，很多人的家庭狀況精彩的可以寫成劇本。
在那為賦新辭強說愁的年紀，總希望自己可以成為一個有故事的人，真正接觸過一些有故事的人之後，才發現所謂的故事都是用傷痕和苦痛熬成的，便漸漸對生活中索然無味的平淡欣然接受。
作者在獨自照顧父親的日子裡，那樣的壓力，那樣的奔波，讓我似乎看到了未來的自己，但我想我可能不像他這麼堅強，所以需要先提早做好準備。
文章摘錄：
１.作者問母親是否曾想過當一位女作家，母親的回答，我們那個年代不像你們，婚姻裡是容不下一個女作家的。你看誰誰誰還有某某某，他們的家庭後來都完了。而且，有你爸搞藝術就夠了，兩個人都創作，誰來顧家呢？
２.家之所以為家，就是因為那些跟隨著父母長輩過日子的痕跡刻紋。
３.把父母當人看，我們往往都在逃避，因為覺得殘忍—–對自己殘忍。所有的痛，父母畢竟已經都走過來了。怕痛的，其實是我們。那麼，父母究竟該不該讓孩子從小就明白一個道理：一個家的存在不是天經地義的，而是他們用了多少的辛苦與容忍才換來的。
４.畢竟，極度的悲慘與人人稱羨的幸福都是少數，說不出口的缺憾與選擇性的遺忘，才是大多數人成長的過程。我們都可以把失戀翻來覆去說得鉅細靡遺，但對於從家人那兒得不到的、遭背叛的、或被誤解的情感，卻總陷入失語。
５.你永遠無法，也無需向仇恨者證明甚麼。無須證明自己，只要能了解你的人懂得你就好。所謂的社會價值觀，都是太虛妄的恫嚇，身邊真正在乎我們的人才是我們的社會。
６.大家都有故事，但也往往因害怕外界眼光而說不出口。說出口才發現，人生到最後都大同小異。都有滄桑，也都寂寞，但求一份心安理得而已。
７.在這個大眾傳媒幾乎已到了無孔不入的年代，很多人都怕錯過了外面在發生的事，到頭來他們其實錯過的是自己，錯過與自己的對話，疏於觀察感悟自己內在所經歷的種種變化。說穿了，與其期待外在世界能發生甚麼重大的轉變，然後自己的苦悶就能一下解決，還不如來檢視自己的貪嗔痴怨。
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